Работа из дома

Привет хабр. В преддверии старта нового потока курса Team Lead, наш коллега — Олег Мельник, подготовил небольшой материал о том, как продуктивно работать на удаленке. С предыдущими статьями Олега можно ознакомиться по ссылкам ниже:

Статьи Олега Мельника

Хотелось бы рассказать вам о трех важных составляющих продуктивной работы из дома. Это защита календаря, пространство, и отвлечения. Я распишу для вас шаги, которые помогут улучшить каждый аспект. Кстати, я говорю о работе из дома, но если вы еще учитесь, то эти советы будут полезны и для вас.

Первый шаг: чтобы работать продуктивно, создаем идеальное пространство.

Ваши действия:

  • не работайте в кровати! Выделите себе стол и стул для работы;

  • хорошее освещение, если темно — нужна лампа; 

  • все необходимое под рукой. Положите рядом бумагу, листы для заметок, ручки и необходимую канцелярию;

  • убираем все, что отвлекает и рассеивает внимание (положите телефон в радиусе 3-4 метра от вас);

  • рядом ставим воду.

Второй шаг: порадуйте себя “плюшками”

Например:

  • оградите себя от посторонних раздражителей, используйте наушники с шумоподавлением;

  • отключите звуковые уведомления на гаджетах. Это только раздражает нервную систему, вы отвлекаетесь и не работаете;

  • если вы любите слушать музыку, то поставьте один продолжительный саундтрэк (возможно, симфоническую музыку, или что-то релаксирующее);

  • используйте специальные музыкальные приложения и ресурсы по типу brain.fm или endel.

Третий шаг: не отвлекаемся

Исследования говорят, что в 50% случаях мы сами отвлекаемся от работы на такие мелочи как: взять телефон в руки, посмотреть любимый сериал, ответить на звонки, посидеть в соцсетях и прочее. Что делать?

  • Включаем в телефоне «режим самолета» или убираем его подальше от рабочего места.

  • Посмотрите видео Максима Дорофеева о том, как ставить плагины, которые помогают не залипать в интернет.

  • Используйте приложение Forest. Крутое приложение для того, чтобы распределить свое время. Установите в нём период времени на выполнение определенной деятельности и выращивайте деревья. ))))

Если вы работаете – дерево растет, если отвлекаетесь — у вас вырастет пень 😢. Просмотрите сколько пеньков у вас будет в конце дня. Если их много – то вывод соответствующий. Хватит отвлекаться.

Лайфхак: система поощрений и обещаний работает очень хорошо. Награждайте себя приятными мелочами за то, что вы сделали сегодня. На этапе планирования, пообещайте себе купить новую ручку или сходить в кафе, выпить вкусный кофе или еще что-то. Тогда ленивец внутри вас будет работать охотнее. Например, вы сходите в кино в конце недели, если не будете отвлекаться и завершите часть проекта раньше срока. Еще более интересное поощрение – это глобальные задачи, желания и покупки. Например: “как только доделаю черновой вариант макета сайта, куплю себе…”

Четвертый шаг: защита своего календаря

  • Оговаривайте свои планы с коллегами. Что это значит? Говорите им, что утром у вас планы, тренинг или вам нужно сдать заказ до 12, и вас лучше не отвлекать. Скажите, что вы ответите на все сообщения во второй половине дня. Это поможет вам работать продуктивно 3-4 часа в день.

  • Регулируйте интервал между встречами. Не назначайте в календаре 8 встреч, которые идут одна за другой. Вам нужно время на отдых.

  • Подгонять встречи, тренинги и события под свой хронотип. Если вы любите поспать – не назначайте совещание в 8 утра.

Бонус: на самом деле хронотипов намного больше. Вы привыкли к двум “совы” и “жаворонки”. Прочитав потрясающую книгу Майкла Бреуса “Всегда вовремя” я был в восторге, и теперь рекомендую её вам:

“Золотой час”

  • Каждый человек может быть максимально продуктивным 3-4 часа в сутки.

  • Обычно это припадает на второй-третий час вашей работы.

  • Старайтесь защитить себя от внешних раздражителей именно в этот период.

  • Выполняйте именно в этот период самые сложные и трудозатратные задачи. Вероятность того, что вы сделаете это задание быстрее, без последующего переделывания увеличивается в геометрической прогрессии.

  • Если вы работаете в будни, а в выходные занимаетесь самообразованием, то советую планировать учёбу на этот “золотой час”.

У вас маленький ребенок? Вы – это родители, которые оба работают удаленно? Вот вам советы:

  • Важно договориться и составить график. Пока один родитель работает час, не отвлекаясь, второй сидит с ребенком, и наоборот.

  • Используйте сигнальную систему, если ваш ребенок старше. Если вы поставили рядом с собой предмет красного цвета, это значит, что вас нельзя отвлекать, если он зелёный — можно.

Ух ты, да! Вы практически сразу заметите результат, если с завтрашнего дня начнете внедрять мои советы. Интересно, СКОЛЬКО успевают делать люди, которые всю жизнь живут по этим принципам?

Читайте так же:

  • IP68, 5G, 48 Мп, 4630 мА·ч и перспектива обновления до Android 14. Представлен защищенный смартфон Nokia XR20IP68, 5G, 48 Мп, 4630 мА·ч и перспектива обновления до Android 14. Представлен защищенный смартфон Nokia XR20 HMD Global официально представила прочный смартфон Nokia XR20. Новинка защищена в соответствии с американским военным стандартом MIL-STD810H и выдерживает падения с высоты 1,8 м. Защита от пыли и воды регламентирована степенью IP68 – предмаксимальной для потребительских устройств. […]
  • Ооо инфо контент иннОоо инфо контент инн Включает: - выращивание листовых или стеблевых овощей. Таких как: артишоки. Спаржа, капуста. Цветная капуста и брокколи. Салат-латук и цикорий, шпинат. Прочие листовые или стеблевые овощи; -выращивание овощей и бахчевых культур. Таких как: огурцы и корнишоны, баклажаны. Перец сладкий, […]
  • Google могут оштрафовать в России на 94 трлн рублейGoogle могут оштрафовать в России на 94 трлн рублей Представительству Google в России грозит огромный штраф за незаконную блокировку на YouTube учетной записи телеканала «Царьград». Однако, при исполнении этого предписания российского суда у интернет-гиганта могут возникнуть проблемы в США из-за несоблюдения санкционной политики. До […]
  • Core Web Vitals. Mетрики здорового сайтаCore Web Vitals. Mетрики здорового сайта Поиск Google вводит новые сигналы ранжирования с мая 2021 года. О сути и важности предстоящих изменений. А также о необходимости серьезной к ним подготовки рассказал Андрей Липатцев, менеджер по работе со стратегическими партнерами  Chrome, в рамках конференции Optimization […]